Com tantas mudanças físicas, emocionais e psicológicas que acontecem com a mulher durante a gestação, a leitura pode ser uma importante ferramenta para trazer conhecimento e segurança, além de ser um momento de autocuidado e preparação para a maternidade.A gravidez é um universo de novidades, principalmente na primeira gestação. Preparar-se para o que está por vir pode ajudar a entender os processos, as mudanças corporais, o desenvolvimento do feto, as etapas do parto, os cuidados com o recém-nascido e a amamentação.Adquirir conhecimento pode contribuir para diminuir a ansiedade e o medo e, também, de auxiliar a gestante e a família a estarem mais preparadas para tomar decisões mais conscientes.A leitura é um excelente hábito e pode proporcionar momentos de relaxamento e tranquilidade. Uma sugestão é escolher um lugar no quarto do bebê para ler, se preparar e começar a se ambientar com o novo espaço. Existe uma variedade de formatos disponíveis, como os livros físicos, e-books e audiolivros. A escolha do formato pode variar de acordo com o estilo de vida e as preferências de cada um. São diversos os temas e as opções de leitura. Para facilitar a escolha, organizamos sugestões por categorias. » Livros para acompanhar a gravidez: contribuem para entender as transformações que acontecem com a mulher e o bebê semana a semana. Além disso, trazem informações sobre os cuidados com alimentação, realização de exames importantes e preparação para o parto. - “O que esperar quando você está esperando” (Heidi Murkoff e Sharon Mazel): um guia prático e completo sobre a gravidez e o pós-parto;- “9 meses” (Ana Jannuzzi): guia com informações científicas para a gestação e o parto;- “Meu jeito de ser mãe” (Fernanda Rodrigues): uma perspectiva pessoal e acolhedora sobre gestar, cuidar e criar. » Livros sobre cuidados com o bebê e pós-parto: fornecem informações para pais e cuidadores com relação aos primeiros meses de vida do bebê e a um maternar mais leve. - “O ano de ouro” (Ana Jannuzzi): um guia sobre exterogestação, amamentação, puepério etc.- “Travessia – cartas e reflexões de mãe para mãe” (Ana Jannuzzi): textos acolhedores sobre a maternidade.- “A encantadora de bebês" (Tracy Hogg e Melinda Blau): uma série de livros que oferecem instruções para estabelecer rotinas e entender o comportamento do bebê. » Livros sobre educação e criação dos filhos: instruem sobre os padrões, costumes e métodos da complexa e constante tarefa de educar. - “Crianças francesas não fazem manha” (Pamela Druckerman e Regiane Winarski): uma pesquisa sobre os costumes e conceitos de educação parisiense.- “Crianças dinamarquesas” (Iben Dissing Sandahl e Jessica Joelle Alexander): os segredos da população mais feliz do mundo sobre criação.- “O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido (e seus filhos ficarão gratos por você ler)” (Philippa Perry): tem o objetivo de ajudar a desenvolver relacionamentos de qualidade. » Livros infantis: montar uma biblioteca durante a gravidez é uma linda forma de se preparar e a leitura pode começar ainda na barriga fortalecendo o vínculo entre mãe e filho. Boas escolhas são os livros com ilustrações coloridas, textos simples e com interação sensorial, como os de pano. Livros de contraste: apresentam imagens em preto e branco ou cores de alto-contraste que são mais facilmente percebidas pelos bebês, auxiliando a estimulação visual e cognitiva, especialmente nos primeiros meses de vida.“Poppy e Sam”: diversos livros educativos e interativos que compõem a série Histórias da Sítio da Editora Usborne.“Eram cinco animais da selva” (Donaldo Buchweitz): um livro sensorial e divertido. A leitura é um investimento no seu bem-estar e um auxílio para tornar a criação do seu pequeno mais leve!Aproveite as ofertas que selecionamos e divirta-se 😙

Aqui você encontra informações e dicas de leitura úteis para ampliar seu conhecimento.

O que fazer enquanto aguarda? Parte 3: ler e estudar

Ter um bebê gera transformações lindas e intensas em todos os âmbitos da vida de uma mulher! Durante a gestação, seu foco costuma ser em deixar tudo pronto com muito carinho para a chegada do recém-nascido. Mas cuidar de si mesma é essencial para estar bem e para cuidar do bebê, que demanda muita atenção.Preparar-se montando um enxoval para o pós-parto pode facilitar esse processo em que o corpo está se recuperando fisicamente, o emocional está se restabelecendo, a família está se adaptando à nova vida e uma nova rotina está sendo criada.O dia a dia com um recém-nascido é intenso e ter os itens essenciais traz praticidade, conforto e evita preocupações desnecessárias para que seja possível se dedicar ao bebê e à sua própria recuperação. Por isso, criamos uma lista com os itens que acreditamos que podem fazer a diferença nesse momento tão delicado. ITENS PARA O ENXOVAL DA MÃE * Absorventes pós-parto ou calcinha absorvente: são fundamentais para o sangramento que ocorre após o parto, podendo durar dias ou semanas. * Calcinhas pós-parto: confortáveis, de cintura alta e que não apertam a barriga. Dão sustentação e ajudam na sensação de que está "tudo solto" dentro da barriga. * Sutiãs de amamentação: oferecem suporte e possuem abertura frontal para facilitar a amamentação. Invista em modelos confortáveis e resistentes, pois o manuseio será frequente! * Absorventes de seio: ajudam a conter o vazamento de leite e protegem a roupa. * Produtos para higiene íntima: sabonete íntimo suave, lenços umedecidos sem álcool e discos de algodão para auxiliar na higiene após o parto, principalmente se houver lacerações. * Roupas de amamentação: opte por pijamas, camisolas e roupas com aberturas que facilitam a amamentação. Escolha peças leves, confortáveis e que façam você se sentir bonita. * Almofada de amamentação: proporciona conforto para mãe e bebê durante as mamadas, ajudando a posicionar o seu "pacotinho" corretamente. * Bomba tira-leite (manual ou elétrica) ou coletor de leite: útil para estimular a produção de leite, aliviar o ingurgitamento e armazenar leite para quando for necessário se ausentar. Em relação a esse item, cada pessoa tem a sua preferência ou facilidade para usar. * Garrafa de água: amamentar dá muita sede e manter- se hidratada auxilia a produção de leite. Tenha sempre uma garrafa por perto. Aquelas que têm a possibilidade de abrir com uma única mão são as ideais, pois uma mão está sempre ocupada segurando o bebê. Além desses itens, há outros não tão essenciais, mas podem fazer grande diferença para o conforto da mamãe: uma poltrona gostosa, aconchegante e confortável com apoio para os pés e uma mesinha para colocar tudo o que precisa estar ao alcance enquanto amamenta. Um chá quentinho e aquelas meias gostosas também podem ser pequenos carinhos consigo mesma para aguentar os longos períodos da noite em que vai ficar acordada amamentando. Livros também são ótimas companhias nessa fase inicial! Não se esqueça de aproveitar as oportunidades que tiver para dormir, se alimentar e tomar um bom banho. Descubra hábitos que ajudem você a se sentir melhor, como abrir a cortina pela manhã e arrumar a cama, tirar o pijama, arrumar o cabelo, passar um batom ou colocar um brinco.Aproveite cada momento! Os desafios são grandes, mas o amor transborda e o tempo passa muito rápido!

Aqui você encontra informações e itens importantes para tornar mais leve a fase inicial da maternidade.

O que fazer enquanto aguarda? Parte 2: o enxoval da mãe

Montar o enxoval de um bebê é uma etapa emocionante e deliciosa! É um momento especial em que sonhamos com o bebê usando aqueles itens pensados e comprados com tanto amor e carinho.Entretanto, a oferta de produtos é imensa e gera muitas dúvidas, principalmente se esse for o primeiro bebê da família.Aqui vamos simplificar esse processo, oferecendo um guia prático do que realmente é útil, afinal o enxoval não precisa ser gigantesco, mas tem que ser funcional. É claro que a ideia de funcionalidade é relativa e cada família se adapta de uma forma. Por isso, vamos expor algumas opções para que a escolha seja agradável e dentro do orçamento previsto.O segundo trimestre é um ótimo momento para a mamãe iniciar os preparativos. Geralmente já acabaram os desconfortos dos primeiros meses e a disposição está renovada. Além disso, ainda existe tempo para que as coisas sejam pesquisadas, compradas, lavadas e higienizadas com calma, sem que tudo fique para a última hora, afinal não é possível ter precisão do momento em que o neném vai chegar ao mundo.A seguir, você encontra os itens por categoria para facilitar a organização com uma breve justificativa sobre a nossa recomendação. 1. ROUPAS Dicas gerais:•	Priorize tecidos macios e confortáveis, como algodão;•	Atente-se a zíperes e outros adornos que podem ser desconfortáveis ou machucar o bebê;•	Pense na estação em que o bebê vai nascer e compre as roupas de acordo com a idade que ele vai ter em cada uma. É importante ter algumas peças extras, pois o clima está cada vez mais instável;•	Varie nos tamanhos (RN, P, M), pois os bebês crescem rápido. Itens sugeridos:•	Bodies de manga longa e manga curta: entre 6 e 10 de cada. Eles são peças-chave para o dia a dia;•	Calças (ou mijões): entre 6 e 10 peças. Aquelas “com pé” deixam de servir mais rápido;•	Macacões: entre 4 e 6 peças - práticos e ótimos para os dias frios;•	Meias: entre 6 e 8 pares - mantêm os pés quentinhos;•	Luvas: 2 a 3 pares - para evitar que o bebê se arranhe nos primeiros dias;•	Toucas: 2 a 3 unidades - especialmente para os primeiros dias ou para os dias muito frios;•	Casacos: 2 a 3 unidades - para sobrepor e aquecer o seu "pacotinho";•	Saída da maternidade: 1 conjunto - esse item gera polêmica e algumas mães optam por comprar conjuntos exclusivos para esse momento, enquanto outras preferem usar apenas uma roupa bonita que será aproveitada depois;•	Fraldas de pano: 4 unidades - auxiliam no banho, protegem superfícies, aquecem o bebê, dentre tantas outras funcionalidades;•	Paninhos de boca: 6 unidades - são práticos e estão sempre à mão para limpar o bebê. 2. HIGIENE E CUIDADOS PESSOAIS Dicas gerais:•	Opte por produtos específicos para bebê - hipoalergênicos, sem cheiro ou com cheiro suave;•	Uma boa opção é comprar quantidades menores para testar e descobrir alguma possível alergia ou mesmo se o bebê vai se adaptar. Itens sugeridos:•	Fraldas descartáveis: em geral, as de tamanho RN são usadas em pouca quantidade. Em algumas marcas, a diferença entre os tamanhos RN e P é quase inexistente! É interessante não concentrar a compra toda em uma única marca para possibilitar o teste e a avaliação de qual delas o bebê e os cuidadores se adaptam melhor.Se não for fazer chá de fraldas, é hora de se atentar às promoções e ir comprando as poucos para garantir os melhores preços;•	Algodão em discos ou bolas: para a troca de fraldas em casa;•	Gaze: ajuda a manter o coto umbilical seco e protegido;•	Álcool 70%: a indicação de usar ou não o álcool no coto umbilical varia de médico para médico, então vale conferir com o pediatra na consulta de pré-natal;•	Cotonetes de bebê: possuem a ponta mais larga e auxiliam nos cuidados com o coto umbilical. Não se deve inserir a haste no ouvido do bebê;•	Lenços umedecidos: para saídas e emergências. É interessante se atentar que existem lenços mais suaves, específicos para recém-nascidos;•	Pomada de assaduras: as pomadas preventivas auxiliam para que o bebê não fique assado, mas é bom lembrar que deixar o bumbum bem sequinho é essencial;•	Sabonete líquido: as opções que podem ser usadas no cabelo e no corpo são mais práticas e é melhor escolher uma opção que não irrita os olhos, chamadas “sem lágrimas”;•	Escova de cabelos macia: além de deixar os cabelos ajeitados, ainda fazem um carinho na cabeça dos bebês;•	Tesoura, cortador de unhas ou lixa: vale testar para ver com qual você se adapta melhor;•	Termômetro: é essencial para aferir a temperatura do bebê. Pesquise com atenção, pois há alguns tipos que não são recomendados (pergunte ao pediatra qual a melhor opção);•	Banheira: para os banhos do bebê - momento de grande conexão;•	Toalha de banho: 2 a 3 unidades - as grandes e do tipo fraldão envolvem melhor o bebê e secam com mais facilidade. 3. SONO E DESCANSO Dicas gerais:•	A segurança e o conforto devem ser as prioridades no momento dos itens dessa categoria;•	A recomendação é que o berço não tenha objetos soltos para reduzir os riscos de sufocamento. Itens sugeridos:•	Berço: é preciso conferir a segurança que o berço oferece e escolher um colchão firme, como o de densidade D18;•	Lençol: 2 a 3 unidades. Fronha e virol são opcionais, porque o uso não é aconselhado nesse momento;•	Manta: 2 a 3 unidades - mantém o bebê quentinho e ajuda a lembrar o aconchego do útero da mãe;•	Protetor de berço: também é um item que deve ser analisado e escolhido com cautela para não oferecer riscos para o bebê. Quanto mais vazio o berço, mais seguro. 4. PASSEIO E TRANSPORTE Dicas gerais:•	A segurança e a praticidade devem ser as prioridades no momento da escolha dos itens dessa categoria. Itens sugeridos:•	Bebê conforto: item obrigatório e essencial para a segurança do bebê;•	Carrinho de bebê: existe uma grande variedade de modelos e deve ser escolhido de acordo com o estilo de vida da família;•	Bolsa de maternidade: as opções de mochila são mais práticas e deixam os braços livres para segurar o bebê;•	Trocador portátil: essencial para trocar o bebê fora de casa;•	Sling: é um item opcional que pode ajudar a manter o bebê no colo e deixar os braços do cuidador livres. 5. QUARTO DO BEBÊ Dicas gerais:•	A funcionalidade é primordial na escolha dos itens dessa categoria. Itens sugeridos:•	Cômoda ou guarda-roupa: para guardar e organizar os itens do bebê;•	Colmeias organizadoras: facilitam a disposição e a organização dos itens nas gavetas do guarda-roupa ou da cômoda;•	Trocador de cômoda: escolha um modelo com capa lavável para facilitar a higienização;•	Lixeira: escolha um modelo com pedal ou uma opção anti-odor;•	Kit higiene: em uma bandeja, coloque a garrafa térmica com água aquecida para as trocas de fralda. Inclua potes para algodão, cotonete e o que mais for necessário ter à mão;•	Poltrona de amamentação: é um item opcional, mas muito útil para o conforto da mãe durante a amamentação;•	Almofada de amamentação: ajuda muito a manter os braços apoiados e descansados nos momentos de amamentação;•	Luminária com luz baixa: para amamentação e trocas de fralda noturnas;•	Mesa de apoio: como a mãe passa longos períodos amamentando, é um item interessante para apoiar garrafa de água, celular, livro, nebulizador etc. 6. O QUE NÃO COMPRAR EM EXCESSO •	Sapatos: são itens apenas decorativos e deixam de servir muito rápido;•	Roupas de festa: são pouco usadas e logo param de servir;•	Adornos para berço: não são seguros para o bebê;•	Calcinhas/cuecas: só serão usados quando a criança estiver maior. O enxoval não é uma regra fixa. Ele pode e deve ser adaptado para atender a família, pois cada uma tem suas necessidades, prioridades, estilo de vida e orçamento. O mais importante é planejar tudo com carinho e oferecer muito amor ao bebê que está por vir.Aproveite essa lista feita com muito cuidado e desfrute de nossas ofertas para economizar e deixar tudo preparado para o seu bebê! Para facilitar a sua busca, vamos deixar links no Whatsapp e no Instagram com itens sugeridos. Fique à vontade para aproveitar o máximo de ofertas 😉 Site: https://doceaguardo.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/doceaguardo?igsh=aWl1bzZ2dzJic29h Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/LVZKDZytvcdDTozUoctWBH?mode=r_c

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Aqui você encontra itens essenciais, tendências e dicas inteligentes para economizar na hora de montar o enxoval. É só clicar e encontrar o que precisa!

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